如果您正在寻找一种有助于刺激全身循环并促进心脏健康的药用食品，请考虑辣椒粉。这种辛辣的超级食物给任何菜肴一个很好的刺激，它还提供了许多健康益处。
(相关资料图)
辣椒：一种有助于促进心脏健康的超级食物
辣椒的活性成分主要成分辣椒素与许多健康益处有关，例如：
改善血液流动
降低胆固醇
减少氧化应激
调节血压
减缓或停止出血
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许多研究已经涵盖了辣椒和辣椒素的药用价值，所以考虑将这种惊人的超级食物纳入你的菜肴和常规饮食中。
辣椒和其他类型的辣椒富含许多营养。
一个45克的热红辣椒含有18卡路里，0.2克脂肪，0.7克纤维，0.8克蛋白质和3.9克碳水化合物。
同样的份量还包含：
维生素C - 每日价值(DV)的72%
维生素原A – DV的48%
维生素B6 – DV的13%
维生素K - DV的5%
辣椒像辣椒一样富含维生素原A类胡萝卜素和维生素C。
维生素A以两种形式存在：维生素原A和预制的维生素A.维生素A原类胡萝卜素存在于植物性食物中，预制的维生素A存在于动物性食物中。
在卡宴中发现的维生素A原类胡萝卜素包括α-胡萝卜素和β-胡萝卜素，您的身体可以将其转化为维生素A的活性形式。
维生素A是需要的：
骨骼健康
免疫系统的正常运作
生长发育
繁殖
视觉
辣椒等辣椒也富含维生素C。只需一个45克辣椒即可提供72%的这种营养素，这对您的免疫健康至关重要。
维生素C在胶原蛋白的产生、铁的吸收和神经递质的合成中也起着至关重要的作用。
辣椒还提供维生素B6和K，镁和钾等营养素。
如何使用辣椒促进心脏健康
如果使用得当，辣椒甚至可以帮助阻止心脏病发作。
要做出这种补救措施，你需要至少90，000个斯科维尔热单位(SHU)的辣椒辣椒才能阻止心脏病发作。如果卡宴至少为90，000 SHU并且患者仍然有意识，则在一杯温水中混合一茶匙卡宴粉以制成“卡宴茶”。让病人喝茶。
如果患者失去知觉，请使用至少90，000 SHU的辣椒酊剂或提取物。用力将几个满满的滴管放在舌头下面。
温热的辣椒茶比片剂，胶囊或冷茶工作得更快，因为温暖的茶打开细胞结构，所以它接受卡宴的速度要快得多。然后，卡宴通过动脉系统直接进入心脏，并喂给它“强大的食物”。
辣椒还可以预防中风，并通过恢复心脏的血液流动来迅速缓解心绞痛。
卡宴用于预防和维护
辣椒非常辣，所以你需要随着时间的推移建立你的香料耐受性。从一到两滴酊剂开始，然后在建立耐受性时慢慢增加剂量。
或者，您可以将粉末混合到食物中并饮用卡宴茶。
如何制作卡宴酊
请按照以下步骤在家制作辣椒酊剂：
成分：
辣椒，新鲜、干燥或粉末
伏特加
带盖罐
步骤：
将辣椒放入罐中。如果使用新鲜的辣椒，请装满罐子。如果您使用的是干辣椒，请将罐子装满一半。如果使用辣椒粉，则加入两汤匙。
将伏特加倒在辣椒上到罐子的顶部，但留下两英寸的顶部空间。盖上盖子。
将罐子存放在黑暗，凉爽的橱柜中四到六周。每天摇动罐子或至少每周摇一次。
四到六周后，从液体中过滤辣椒。
将液体装瓶并存放在柜中。
使用强效辣椒或至少90，000 SHU的辣椒粉作为酊剂，这样您就可以使用更少的滴剂。这很重要，因为可能不可能让一个人在中风或心脏病发作时喝一整杯卡宴茶。
用辣椒加药的提示
如果您不确定从哪里开始给药，请制作35，000至100，000 SHU的酊剂，并在一杯水中加入几滴，每天两到三次。如果您在饮用辣椒茶时感到灼热或消化不良，请与食物一起服用作为缓冲。
一旦你习惯了喝辣椒茶，你也可以尝试在你的家庭花园里种植辣椒，这样你就可以用新鲜的辣椒制作酊剂。
辣椒的辣度以斯科维尔热量单位(SHU)来衡量。如果你没有辣椒，你可以使用任何具有斯科维尔热量单位在40，000到100，000 SHU之间的辣椒来获得类似的健康益处。
作为参考，大多数杂货店的哈瓦那辣椒从200，000到350，000 SHU。
请注意，商店出售的大多数烹饪辣椒只有约35，000 SHU。虽然这不足以在受伤应用，疼痛缓解或心脏和中风状况中获得最佳效果，但它非常适合日常使用，以帮助预防健康问题和促进活力。
健康专家认为，在亚洲，意大利和墨西哥美食中使用辣椒是导致这些国家心脏病发病率较低的原因。
服用辣椒前的注意事项
如果您即将接受手术，请至少在手术前七天停止服用辣椒，因为它具有血液稀释特性。
如果您对乳胶，鳄梨，香蕉，栗子或猕猴桃过敏，您可能也对卡宴过敏。
如果你服用血液稀释剂药物，避免辣椒和其他辣椒含量高的辣椒，因为它们会增加血管破裂的风险。这可能导致不受控制的出血。
如果您患有心脏病发作或中风，请避免食用大量的卡宴辣椒，因为这会增加您经历称为再灌注的伤害的风险。当血液供应从组织中切断足够长的时间时，由于缺氧，可能会发生组织死亡。
当血液供应恢复时，由于血液和氧气增加导致的氧化损伤，这会导致炎症和组织破坏。虽然尚未得到证实，但从理论上讲，再灌注损伤的损害可以通过增加流向死组织的血流量来增加。
关键词：
类胡萝卜素
维生素原
热量单位
